به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، مینا سپهر، کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز خدمات جامع شهری شهید واحدی روز شنبه 23 مهر 1401 کلاس آموزشی را برای کودکان مهدکودک رضوان برگزار کرد.
وی در این کلاس آموزشی بر مصرف صبحانه و برنامه غذایی کودک و نوجوان در این وعده غذایی تأکید کرد و گفت: نخوردن صبحانه می‌تواند اثر منفی بر یادگیری نوجوان داشته باشد و دانش‌آموزانی که صبحانه نمی‌خورند بیشتر در معرض اضافه‌وزن و چاقی قرار دارند.
سپهر در ادامه افزود: برای اینکه کودک و نوجوانان اشتها برای خوردن صبحانه داشته باشند باید شام را در ساعات ابتدای شب صرف کنند و حتی‌الامکان شب‌ها در ساعت معین بخوابند.